الصالح / The Good Shepherd

الصالح

أود أن أتحدث عن مواكبة وتيرة التنفس (Breath pacing)، وعن النصوص التي يمكننا تلاوتها على مسامع شخص يحتضر.

كنت أعرف السيدة “سايبرث”، وكانت بيننا مودة. كنت أعلم أنها امرأة متدينة، وأنها تتمنى لو يأتي ابنها لرؤيتها. وعندما سُئلت ذات مرة عن سبب عدم مجيئه، قالت: “إنه يعيش في مكان بعيد جداً، كما أنه يخشى رؤيتي وأنا في حالة المرض هذه”. عندما زرتها هذه المرة، كانت في غيبوبة (Coma)، تنظر نحو فراغ مجهول، ومع كل شهيق وزفير تصدر صوتاً يشبه السعال المتواصل. وضعت يدي على ذراعها، وبدأت أتلو مزمور الراعي الصالح بهدوء وبطء، متعمداً عمل فترات توقف طويلة تتماشى مع وتيرة أنفاسها. أصبح تنفسها أكثر هدوءاً واختفى صوت السعال. ولكن، عند الوصول إلى الكلمات: “عصاك وعكازك هما يعزيانني”، عاد السعال مجدداً. ربما ذكرتها هذه الكلمات بشيء أحزنها؟ خطرت لي فكرة “تقليل الحساسية المنهجي” للمخاوف (Systematic desensitization) لذلك، عدت وكررت هذه الكلمات تحديداً مراراً وتكراراً بنبرة هادئة وودودة للغاية حتى اختفى السعال مرة أخرى، ثم تابعت التلاوة. وعند كلمات “تجاه مضايقيّ (أمام أعدائي)”، عاد السعال ثانية، فاتبعت نفس الإجراء وكررت الكلمات بنبرة لطيفة حتى اختفى السعال وعاد تنفسها طبيعياً. وعند الوصول إلى عبارة “إنما الخير والرحمة يتبعانني كل أيام حياتي”، صار تنفسها أكثر سكينة، فكررت العبارة مرات عديدة ليصبح أكثر هدوءاً. ختمت المزمور وقلت لها: “أود أن أودعكِ الآن”. فوراً، عاد صوت السعال مع كل نفس. فقلت لها: “سأعود، سأعود، سأعود…”، فاختفى الصوت تماماً. في اليوم التالي، زرتها وقرأت لها نفس المزمور، وكان تنفسها هادئاً وصامتاً طوال الوقت، ولم يظهر السعال إلا عندما أخبرتها أنني سأغادر. فكررت: “سآتي مجدداً، سآتي مجدداً، سآتي مجدداً…” حتى هدأت. في اليوم الثالث، تأخرت عن موعدي السابق بنحو تسعين دقيقة. وعندما دخلت غرفتها، وجدت رجلاً عرّفني بنفسه على أنه ابنها، وقال لي: “لقد توفيت قبل ساعة”. فسألته: “هل كانت لا تزال على قيد الحياة عندما وصلتَ؟”، فأجاب: “نعم”. (ستيفان هامل، دليل السرد القصصي العلاجي، روتليدج، لندن، ص 18)

The Good Shepherd

I would like to say something about breath pacing, and about texts that we can recite to a dying Person.

I knew Mrs. Seiberth, and we had liked each other. I knew that she was a religious woman and that she wished that her son would come and see her. Asked why he doesn’t come she said: “He’s living far away. – But also, he is afraid of seeing me so sick.” When I was visiting her now she was in coma. She looked into an empty space. With every breath she made a coughing sound. I put my hands on her arm. Calm and slowly, with long pauses in the pace of her breath I recited the psalm of the good shepherd. Her breath went calmer and the coughing noise went silent. But at the words “thy rod and staff they comfort me” the coughing came back. Maybe they reminded her of something that made her sad? The concept of systematic desensitation of fears came to my mind. So I repeated these very words so often in a very calm and friendly tone till the coughing disappeared again. Then I continued. At the words “in the presence of my enemies” the coughing came back. I did the same procedure of repeating the words in a friendly tone till the coughing was gone and she was breathing calmly. At the words “Goodness and mercy will follow me all my life” her breath got even calmer. So I repeated these words many times till it got even calmer. I finished the Psalm and said “I would like to say bye-bye now.” Immediately the coughing noise came back and continued with every breath. “I will come back, I will come back, I will come back…” I said, and the noise disappeared. The next day I visited her I read the same psalm to her. Her breath was calm and silent all the time. Only when I said that now I would leave the coughing noise came back. “I come again, I come again, I come again…” I said till it was calm again. The next day I was about ninety minutes later than on the previous days. Entering her room I saw a man who introduced himself as her son. “She’s died an hour ago.” He said. „Was she still alive when you came?“ „Yes“, he said. (Stefan Hammel, Handbook of Therapeutic Storytelling, Routledge, London, p. 18)

لودفيغ / Ludwig

Here is a story which I use with clients in situations of trauma, grief or depression. I am grateful to Mrs. Israa Sawalha from Nablus, Westbank, for translating this story.

Therapeutic Stories for Mourning People

Authored by Stefan Hammel, with reference to the HWB-Gaza session of June 23/06/2026

Translated by Israa M. Sawalha 22 July 2026

لودفيغ

كنت لا أزال طفلاً في ذلك الوقت. ولكن حتى لو كنت أكبر سناً، لم أكن لأعرف كيف يمكن لسمكة الكارب تلك أن تشرح رحلتها الغريبة. لقد مازحها بعض أصدقائي؛ إذ تسللوا ليلاً واصطادوها بشبكة من بركتها سرّاً، ثم حملوها في دلو لعدة كيلومترات عبر الغابات والحقول، لتكون وجهتها الجديدة هي بركة السباحة في حديقة منزلي. وأعترف أننا دهشنا كثيراً حين رأيناها تسبح وتدور في مياه المسبح. كان ذلك في شهر أيلول (سبتمبر)، ولم تعد مياه المسبح تحتوي على الكلور، كما لم يعد هناك منافسة بين السمكة والبشر على السباحة، لذا سُمح لـ “لودفيغ” —كما أسميناه— بالبقاء مؤقتاً. جاء الشتاء وجلب معه طبقة سميكة من الجليد، ومع حلول الربيع حان وقت تغيير مياه المسبح. كان لودفيغ قد نجا من الشتاء وتجاوزه بصحة جيدة، وقرر مجلس العائلة إعادته إلى موطنه الأصلي. ومرة أخرى، وُضع لودفيغ في دلو؛ وكان دلو طلاء فارغ هو أكبر وعاء مناسب وجدناه. حملناه عبر الغابة والحقول ليعود إلى أصدقائه وعائلته. كان لودفيغ يدور في حلقات داخل الدلو، حلقات صغيرة جداً، لأنه كبر حجماً خلال الشتاء، ودلو الطلاء القديم ليس قصراً لسمكة كارب بمثله. فضلاً عن ذلك، انسكب أكثر من نصف الماء على الطريق بسبب الاهتزاز. وأخيراً وصلنا، وبقلبة واحدة من الدلو، هبط لودفيغ مجدداً في بركته بين معارفه القدامى. ما فعله بعد ذلك أدهشنا تماماً: استمر لودفيغ يسبح في دوائر هناك، وكأنه لا يزال في الدلو الصغير وليس في البركة الشاسعة! دار ست أو سبع دورات محصورة في محيط لا يتجاوز نصف متر، ثم بدأت هذه الدوائر تتسع تدريجياً لتصبح لولبية، ضيقة في البداية ثم أوسع فأوسع، حتى أدرك لودفيغ أخيراً أين هو، وبخط واحد مستقيم وسريع، انطلق

Ludwig
I was still a child. But even if I had been older, I would not have been able to say how the carp might have explained his peculiar journey. Some friends of mine had played a trick on him. They secretly fished him out of his pond by night with a net. They carried him in a bucket for kilometers through forest and field. The swimming pool in my parents’ garden was supposed to be his new home. I must admit: we were pretty astonished when we saw him swimming his rounds in the pool water.

It was in September. The water was no longer chlorinated. There was no longer much competition between fish and man, and so Ludwig, as we named him, was allowed to stay for the time being. Winter came, and with it a thick layer of ice. But with the coming of spring it was time to change the water. Ludwig had survived the winter well. The family council decided to bring him home. Once again, Ludwig was loaded into a bucket. An empty paint bucket was the biggest suitable container we found. We brought him through the forest and fields back to his friends and family. Ludwig turned his circles in the bucket. Pretty small circles, because Ludwig had grown over the winter, and an old paint bucket is no mansion for such a carp. Aside from that, he sloshed out more than half the water along the way. But finally we were there. A swing of the bucket and Ludwig landed again in his pond with his old acquaintances. What he did then surprised us: Ludwig swam his rounds there, indeed so, as if he found himself not in his pond, but in a small bucket. He swam six or seven circles, with a circumference of not even half a metre. Then the circles became a spiral, first narrow, then wider and wider. Finally Ludwig realised where he was. In one long, straight line, he shot out of his bucket carousel. (Stefan Hammel, Handbook of Therapeutic Storytelling)

“Hammel Digital” – AI assistant for utilization and supervision

I asked an AI developer to build me a chatbot with offers for therapeutic interventions based on my manual for therapeutic utilization, among other things.

The prototype has been refined and improved over the last few months.

You can find the AI assistant for Utilization and Supervision embedded in my

🔗 Blog.

If you feel like it, you can play around with it (e.g. ask: “my client suffers from moth phobia and tinnitus, how can I help her therapeutically / do you have a story I can tell her) and write me what positive / negative experiences you have had with it and what you think should be improved.

The AI also works if you speak to him in other languages.

I look forward to your feedback 📧.

Your Stefan

The Blade of Grass in the Crack

The story “The Blade of Grass in the Crack” can be told in many situations described by patients as hopeless. It illustrates a fundamental principle of systemic therapy, namely that it is important to identify anything which may be useful, no matter how innocuous, and multiply it until it becomes a force which can hold its own against the stresses which at first appeared unassailable. The story can help clients who have resigned themselves to a situation – and their therapists – to adopt a searching attitude and identify solutions which previously appeared impossible.

The prisoner said, “Last night I dreamt that a blade of grass grew in a crack in our dungeon, just where the shaft of light which comes through the spy hole in the door hits our wall. It was watered by the moisture which drips from the dungeon roof and the walls. The roots grew stronger and forced the crack open a tiny amount, and a second blade of grass grew from these roots, right next to the first. Then we hung a belt on the door so that its silver buckle reflected a little light onto the second blade. This grew as well, and its powerful roots widened the crack a little more. We repeated this process again and again until the stone was surrounded by grass on all sides. When a year had passed, we pulled out the weeds, and the light shone through the cracks. We braced ourselves against the stone and pushed it outwards with all of our strength, inch by inch over the course of a day. Then we climbed out through the hole and were free.” “It’s a shame there’s no blades of grass growing in our dungeon,” sighed his fellow prisoner. The prisoner who had just related his dream stared at the wall for a long time. Then he asked, “And what do you think that is?”

Healing Fairy Tales

Pixabay

Do you know about healing fairy tales?

My colleague Allison Quaid designed a beautiful website which can show you how to develop your own fairy tale as a story that can help you or others with traumatic experiences. On this site you will also find examples of such tales which you may find useful to read or tell to yourself and others. Curious?

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www.healingfairytales.com!

Luís

Yo todavía era niño. Pero también si hubiera sido mayor, no habría podido decir como el carpa se hubiera explicado a si mismo su curioso viaje. Es que algunos amigos míos se habían permitido una jugarreta con él. De noche, clandestinamente lo habían sacado de su estanque con una red. Lo habían llevado en un cubo a través de bosques y campos por muchos kilómetros. La piscina en el jardín de mis padres debería ser su nuevo hogar. Tengo que admitir: No fue poco nuestro asombro cuando lo vimos nadando sus rondas en el agua. Me parece que fue en septiembre. Ya no se echaba cloro al agua, la temporada de nadar casi se había acabado. Entonces pez y ser humano ya no se hacían tanta competencia el uno al otro, y así Luís, como lo llamamos, podía quedarse allí por el momento. Vino el invierno y con él una espesa capa de hielo.
En la primavera, el agua fue cambiada. Como se puso en manifiesto , Luís había superado bien el invierno. El consejo familiar acordó devolverlo a su hogar. Otra vez Luís fue despachado en un cubo. Lo más grande que pudimos encontrar era un cubo ya inservible de pintura. Siguiendo caminos de bosque y de campo, nos fuimos para devolverlo a sus amigos y familiares. En el cubo, Luís dio sus vueltas, en círculos bastante pequeños, porque había crecido durante el invierno, y un viejo cubo de pintura no es una casa señorial para un carpa. Encima de eso, la mitad del agua se nos derramó a lo largo del camino. Pero finalmente llegamos. Con un empuje Luís acabó en su estanque para reencontrar sus viejos conocidos. Lo que hizo después fue muy sorprendente: Luís dio sus vueltas allí, pero lo hizo como que si no se encontrara en un estanque sino en un pequeño cubo, como antes. Trazó seis o siete círculos de un diámetro inferior a medio metro. Después los círculos se convirtieron en una espiral, estrecha al inicio y ampliándose más y más. Finalmente Luís comprendió donde se encontraba. En una larga línea se disparó fuera de su órbita de cubo.

(Por Stefan Hammel, traducción: Bettina Betz)

Le village de montagne

J’ai demandé à un client : « Si vous voulez, imaginez-vous une fois votre vie comme un village de montagne, dans lequel le fleuve a débordé et a amené beaucoup de boue et d’éboulis. Après ce malheur le conseil municipal se réunit avec les villageois, les pompiers et la protection civile et ils discutent de ce qui est à faire. Il arrive tout d’abord des gens avec des pelleteuses, des bulldozers et des camions pour enlever le plus gros des éboulis. Pouvez-vous vous imaginer cela ? » « Oui. » « Vous pouvez voir comment ils déblaient tout ça. Après l’équipe de rangement il arrive des gens avec des tuyaux et des balais. Ils enlèvent toute la boue et le sable du village, toute cette saleté qui est venue de l’arrière-pays. Vous pouvez voir comment ils font tout couler vers le bas dans la vallée. Vient ensuite l’équipe des artisans. Il y a des maçons, des plâtriers, des peintres, peut-être aussi des électriciens, des installateurs, des stucateurs, des restaurateurs. « Que font-ils d’après vous ? » « Ils peuvent plafonner ou cloisonner. » « Exact. Quoi d’autre ? » « Poser une moquette. Câbler. Placer des tringles à rideau. » « Exact. Après les artisans arrivent les jardiniers. Ils aménagent de nouveau les parcs et les jardins. On rajoute peut-être un puits au village ou un tilleul au village pour améliorer encore plus le village, pour qu’il soit mieux qu’avant. Et un monument commémoratif. Peut-on imaginer cela ? » « Pas très bien. » « Eh bien, vous n’avez pas besoin de vous imaginer tout ça. Dites bonjour à votre âme, pour qu’elle fasse ça pour vous, comme ça vous n’avez pas à vous en occuper. Après il y a des personnes très importantes qui arrivent. C’est l’équipe de prévention. Ce sont eux qui veillent à ce que cela n’arrive plus. Ils peuvent planter la pente au-dessus du village par exemple, pour que les racines des arbres fixent la terre. Ils peuvent construire des murs et des grillages dans le style d’un paravalanche. Ils peuvent creuser un lit plus profond pour le ruisseau, peuvent construire des marches de barrage et des bassins de retenue ou même une déviation pour l’eau du ruisseau qui est de trop. »

Après la vague

Quelqu’un m’a écrit : »J’ai été chargé de préparer un séminaire d’aide à soi-même ayant pour sujet « l’angoisse ». Tous les participants souffrent d’une épilepsie. Auriez-vous quelques idées sur les histoires que je pourrais y raconter ayant pour sujet l’imprévisibilité des crises et la détresse qui y est liée ? »

Ma réponse fut la suivante : »Je propose que vous racontiez quelque chose sur les habitants de quelques villages sur la côte ayant survécu au grand tsunami il y a quelques années. Ils ont été pour ainsi dire des témoins qui s’en sont sortis avec plus de peur que de mal. Les habitants d’un village ont toujours regardé la mer avec les nerfs à vif en attendant la grande vague suivante. Ils ont organisé toute leur vie de manière à y être préparés. On pourrait dire aussi qu’ils ont gâché toute leur vie avec cette préparation. Et la mer était presque toujours calme… Les habitants d’un village voisin y ont vécu presque comme si rien ne s’était passé. En abordant les dangers de la mer ils disaient : « Si nous partons, nous partons. Mais maintenant nous sommes là, complètement. » Et il y avait d’autres villages … Vous pouvez dessiner une carte sur un tableau à feuilles mobiles sur lequel ces villages sont représentés. Demandez aux participants de vous dire dans lequel des deux villages ils veulent vivre, ou comment vivent les habitants dans un troisième et quatrième village, ou alors où les participants du séminaire si ça se trouve aimeraient mieux vivre. Demandez aux participants ce que signifie ce contact souhaitable avec la mer, à quoi on le reconnait et à quoi est dû le fait que les villageois mènent une vie d’assez bonne qualité malgré l’ancien tsunami. Vous pouvez demander aux participants de dessiner d’autres villages pour d’autres comportements avec la mer qui est rarement sauvage et dans la plus part des cas calme. Vous pouvez demander aux participants de dessiner le comportement avec la mer sur la carte ou, si la carte est placée au sol, de le marquer avec des maisons de Monopoly. Il serait aussi possible de marquer le site actuel avec le comportement d’une mer qui est rarement sauvage et la plus part du temps calme et de marquer le site souhaité et de réfléchir pour savoir qui et quoi peuvent les aider à déménager du domicile A vers B. »

La respiration agréable

Une amie m’a appelée. Elle respirait extrêmement vite et de manière agitée et ne pouvait prononcer que quelques mots à la fois. Sa voix avait un drôle de son. Elle raconta que sa fille venait d’avoir un accident de voiture avec son bébé sur le siège arrière. Le bébé n’avait rien eu mais le SAMU avait transporté sa fille à l’hôpital car ils craignaient une fracture de la base du crâne. Elle-même avait dû rester où elle était ; elle devait garder le bébé et n’arrivait pas à savoir ce qui se passait avec sa fille. J’ai alors commencé à respirer et à parler de la même façon qu’elle et au bout d’un certain temps j’ai changé de rythme et ai ralenti peu à peu ma respiration et ma façon de parler. J’ai remarqué qu’elle me suivait instinctivement dans mon comportement et qu’elle se calmait. Sa voix sonnait claire et forte et ce qu’elle racontait maintenant sonnait plus positif qu’au début de la conversation. « Je te remercie de la façon dont tu m’as parlé », ont été ses mots quand elle termina la conversation.

L’interrupteur d’arrêt d’urgence

« Vous travaillez avec la méthode de l’hypnose ? », m’a demandé l’homme. « Alors vous pourriez tout simplement enlever-hypnotiser mon problème ». Il rigolait. Sa femme l’avait amené, il n’avait pas une grande envie de faire une thérapie. Je lui ai demandé « Quelle est votre problème ? ». « Il m’a frappé » a répondu la femme qui était assise à côté de lui. « En plus à ce moment-là j’avais notre fils sur les bras. » « C’était comme si quelqu’un avait appuyé sur l’interrupteur d’arrêt d’urgence » a-t-il dit. « Ca a été une réaction automatique. Cela n’aurait jamais dû arriver ». « Vous n’avez pas besoin d’être hypnotisé » ai-je répondu. « Vous pouvez faire ça vous-même. Est-ce que vous connaissez ces boîtes en verre rouges qui pendent dans les hôpitaux et les édifices publics avec un interrupteur qui déclenche une alerte incendie ? » « Bien sûr » a dit l’homme. « « Pourquoi y-a-t-il un verre devant ? « « Pour qu’on ne la déclenche pas par erreur ». « Et si on prenait une vitre très fine comme une lame porte-objet pour un microscope ? » « Elle casse quand on se cale contre ». « Qu’en est-il du verre blindé ? » « C’est trop épais. » « Réfléchissez à l’épaisseur pour que votre femme ne puisse pas la défoncer. Regardez cette vitre et mettez-la en place. »